看手机突然眼睛刺痛是怎么回事？

　　你有没有经历过看手机看久了突然眼睛刺痛，眼睛特别不舒服，一时间缓解不了。惠州希玛林顺潮眼科医院希小玛就经历过，一到放假休息，基本宅在家玩手机，有时候一玩就是几个小时，突然眼睛刺痛，特别痛，这是怎么回事呢?

　　其实这是眼睛在提醒你“我累了”，不仅是人会感到累，眼睛也是一样的。长时间地“劳作”，是头牛都会“精疲力尽”。眼睛长时间频繁的玩手机，造成过度劳累，视疲劳，眼睛的调节功能失调从而引起眼睛刺痛。

　　眼睛刺痛已经是眼睛在“反抗了”，这个时候一定要放下手机，让眼睛得到休息。可以到处走走或者远眺，也可以通过眼部热敷，以效缓解眼部不适。如果是比较严重眼部疼痛，那要及时去医院就医，避免出现眼部疾病。

　　后提醒大家，一定要减少电子产品的使用，避免眼睛突然刺痛的情况发生，也可以预防近视、散光等眼部疾病。日常生活中也可以多吃一些富含叶黄素的食物，可以补充眼睛所需的营养。特别是用眼疲劳的时候要及时补充叶黄素，可以有效预防视力下降的情况。

　　想要了解更多关于眼睛的知识，可以咨询惠州希玛林顺潮眼科医院，惠州希玛将延续秉承“水准，港式管理，优质服务，合理收费”的宗旨，以患者为中心，预约就诊，免约并行的就诊模式，“坚持标准，坚定医者初心，坚守希玛品质”，不断强化医疗品质标准，致力为惠州及周边地区广大人民群众的眼睛健康需求。咨询热线：0752-3919102 .